Do nội tiết tố thay đổi thất thường nên phụ nữ dễ bị yếu sinh lý hơn đàn ông. Khi gặp 1 trong 8 dấu hiệu sau, chị em đừng chủ quan mà hãy tìm cách khắc phụ ngay. Bởi yếu sinh lý ở nữ không những ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình, mà còn báo hiệu sức khỏe chị em đang đi xuống.
8 dấu hiệu chứng tỏ bạn bị yếu sinh lý
1. Khô âm đạo
Một nghiên cứu chỉ ra 50% phụ nữ trên 30 tuổi bị khô âm đạo. Biện pháp chị em hay dùng là dùng keo bôi trơn. Nhưng đây chỉ là biện pháp tạm thời vì nó không giải quyết được tận gốc vấn đề.
Bên cạnh nguyên nhân căng thẳng, thiếu màn dạo đầu lúc yêu thì nguyên nhân thiếu nội tiết tố làm màng âm đạo bị teo lại mỏng đi làm điều tiết dịch nhờn kém hơn. Cân bằng nội tiết tố từ bên trong chính là biện pháp tận gốc cho biểu hiện này.
Chị em cần xác định, điều trị khô âm đạo phải tiến hành lâu dài nên cần ưu tiên những sản phẩm từ thảo dược như dầu Anh Thảo, dầu Hạt lanh, Vitamin E như sản phẩm Đỉnh Xuân – giảm khô hạn chỉ sau 5 ngày dùng.
Xem thêm chia sẻ của chị Huyền (Cẩm Hội, Hà Nội): “Sinh con xong có ai trốn chồng như em không?”
2. Giảm ham muốn
Đây là dấu hiệu hay gặp khi nội tiết tố trong cơ thể bị xáo trộn trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Ham muốn thấp cũng do một số bệnh lý dễ xuất hiện ở phụ nữ sau 40 như tiểu đường, huyết áp và các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc đơn giản là không hài lòng về cuộc sống.
Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm hoặc các biện pháp tránh thai cũng có thể làm giảm ham muốn.
Cách khắc phục: Cần nói chuyện với bác sỹ để biết chính xác nguyên nhân thuộc về tâm lý hay sự rối loạn nội tiết để gợi ham muốn tình dục trở lại.
3. Đau rát khi quan hệ
Có đến 30% nữ giới đau khi quan hệ tình dục theo nghiên cứu được công bố vào tháng 4/2015. Đau có thể xuất phát từ khô âm đạo hoặc xuất phát từ một bệnh lý như u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung.
Quan hệ đau đớn cũng có thể do thắt âm đạo thường thắt chặt do bị xâm nhập.
Lạc nội mạc tử cung gây đau đơn khi quan hệ
Cách khắc phục: Đi khám chuyên khoa để kiểm tra các vấn đề sức khỏe như u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung hoặc viêm âm đạo. Nếu đây là nguyên nhân gây giảm ham muốn bạn nên tập vật lý trị liệu hoặc dùng thuốc và phẫu thuật. Còn nếu đau do khô âm đạo cần điều trị dứt điểm tình trạng khô âm đạo trước.
4. Khó có ham muốn tình dục
Rất khó có ham muốn có rất nhiều lý do. Nếu do lo lắng hoặc kích thích không đầy đủ thì bạn cần màn dạo đầu nhiều hơn. Nếu bạn bị khô hoặc đau khi quan hệ dẫn tới tâm lý căng thẳng khiến chị em rất khó để có kích thích đủ để nhập cuộc.
Sự thay đổi nội tiết tố do mãn kinh hoặc bạn tình gặp phải những vấn đề tình dục như rối loạn cương dương hoặc xuất tinh sớm cũng khiến tâm trạng khó khăn hơn.
5. Khó đạt cực khoái
Trên thực tế nữ giới khó đạt cực khoái hơn nam giới. Các nhà tư vấn và cố vấn tình cảm cho biết việc khó đạt cực khoái là hiện tượng rất phổ biến ở nữ giới nhất là khi đang trải qua giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
Các nghiên cứu chỉ ra sau 35 tuổi phụ nữ bắt đầu giảm hưng phấn và khó đạt cực khoái luôn thấy mệt mỏi và kém hạnh phúc.
Cách khắc phục: Cả khó có ham muốn tình dục và khó đạt cực khoái đều cần nói chuyện thẳng thắn với các chuyên gia để tìm ra nguyên nhân sâu xa về các trục trặc nhằm điều trị tận gốc nhằm mang lại hiệu quả cao.
6. Vô sinh, hiếm muộn
Vô sinh, hiếm muộn ở chị em cũng là một trong những dấu hiệu báo động tình trạng yếu sinh lý. Nhiều chị em thường không hay để ý hoặc chủ quan vấn đề này đến khi phát hiện ra thì bệnh đã có những triệu chứng nặng hơn là gây rối loạn rụng trứng và ảnh hưởng đến khả năng làm mẹ của chị em.
7. Cơ thể nhanh lão hóa, mau xuống sắc
Một số biểu hiện dễ thấy của cơ thể đang bị lão hóa, xuống sắc như: da khô sạm, xuất hiện nhiều nếp nhăn hay các vết đồi mồi…
8. Dấu hiệu khác
Bên cạnh những dấu hiệu trên, chứng yếu sinh lý ở nữ giới còn thể hiện qua những dấu hiệu như:
- Thường xuyên đau nhức xương khớp
- Tính cách thay đổi, hay cáu gắt và mệt mỏi
- Tăng cân bất thường…
Đó tất cả là những dấu hiệu thường gặp của hiện tượng yếu sinh lý. Nếu chị em có biểu hiện của một hay nhiều dấu hiệu trên thì rất có thể là đang gặp vấn đề về sinh lý.
Yếu sinh lý có đáng lo không?
Sinh lý đi xuống không ảnh hưởng tới tính mạng nhưng lại là nguyên nhân sâu xa của nhiều bệnh lý và nhiều cuộc đổ vỡ gia đình.
Cơ hội cho người thứ 3 bước vào gia đình
Nếu chồng yếu sinh lý, phụ nữ có thể sẵn sàng chịu đựng. Nhưng khi người vợ không đáp ứng được nhu cầu của đức lang quân thì họ – những người chồng sẵn sàng đi tìm cuộc vui ở bên ngoài.
Đàn ông ngoài 30 đang ở đỉnh của phong độ rất dễ rơi vào tầm ngắm của những cô gái trẻ. Ở độ tuổi ngoài 20, gái trẻ có thừa nhan sắc, sinh lý lại tốt để phục vụ các anh của các chị. Tiểu tam từ trong phim bước ra ngoài đời thật chỉ bởi vì các chị bị yếu sinh lý.
Dễ mắc bệnh lý mãn tính
Nội tiết tố nữ giúp phân bố mỡ làm nên những đường cong của phái nữ. Khi lượng nội tiết tố bị giảm do sinh lý kém, chị em sẽ bị béo phì.
Béo phì tăng gánh nặng lên các khớp và xương rất dễ bị viêm xương khớp. Và người béo phì cũng dễ bị mỡ máu, tiểu đường, cao huyết áp hơn so với người cơ thể cân đối.
Thêm vào đó, nội tiết tố còn liên quan tới việc hấp thu calci và vitamin D để xương chắc khỏe. Người bị yếu sinh lý chỉ cần va đập nhẹ cũng dễ bị gãy xương và cần rất lâu để hồi phục.
Gây ảnh hưởng cả về tinh thần và sức khỏe. Vậy khi có 1 trong 5 dấu hiệu trên, chị em nên làm gì?
Cách khắc phục yếu sinh lý ở nữ
Dưới đây là một bài biện pháp áp dụng “cấp cứu” khi sinh lý bị giảm:
- Sử dụng sản phẩm tăng cường sinh lý: Suy giảm nội tiết là nguyên nhân chính gây giảm sinh lý nữ, vậy các sản phẩm nguồn gốc rõ ràng làm cân bằng nội tiết tự nhiên, an toàn được khuyên dùng. Nhưng chị em lưu ý, với người bị u/nang/nhân xơ tuyến giáp không nên dùng sản phẩm có chứa nội tiết tố hoặc tiền chất của nội tiết tố.
- Dùng liệu pháp tâm lý: Căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý nữ. Hãy thẳng thắng nói chuyện với người bạn đời của mình về những khúc mắc gặp phải để cùng nhau tìm cách giải quyết.
- Chế độ dinh dưỡng phù hợp: Không dùng rượu, cà phê, thuốc lá…Uống đủ nước và tăng cường thực phẩm giàu tính chống ô xy hóa như rau có màu xanh đậm, màu đỏ, hạt óc chó, dầu anh thảo, dầu hạt lanh. (Tham khảo sản phẩm Đỉnh Xuân, chiết xuất từ dầu Anh thảo, dầu hạt Lanh và vitamin E)
- Tăng cường vận động thể thao: Ưu tiên môn thể thao nhẹ nhàng, giúp giảm căng thẳng và lưu thông kí huyết rất tốt với chị em suy giảm sinh lý.
- Chế độ sinh hoạt tình dục phù hợp: Tập trung vào màn dạo đầu để giảm căng thẳng và đau rát cho chị em.
Suy giảm sinh lý ở nữ gây ra hậu quả nặng nề vì vậy chị em cần chú ý phòng bệnh từ sớm trước khi tình trạng này nặng hơn. Có 5 bước để bạn giữ tư thế chủ động: thu thập các kiến thức bảo vệ sức khỏe sau tuổi 35 đặc biệt chú trọng giúp cơ thể tự sản xuất hormone tình dục, giữ tinh thần vui vẻ thoải mái, có chế độ dinh dưỡng phù hợp, tập thể dục và nhận biết sớm các dấu hiệu yếu sinh lý nữ để khắc phục kịp thời.
Chúc chị em chúng mình luôn xinh đẹp!
