Kể từ khi có dấu hiện tiền mãn kinh đầu tiên, người phụ nữ sẽ già đi nhanh chóng kèm theo sức khỏe đi xuống. Biết trước các dấu hiệu nhận biết thời kì tiền mãn kinh sẽ giúp chị em chuẩn bị tâm lý và tìm biện pháp khắc phục phù hợp kịp thời .
Các dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm gồm có:
Rối loạn kinh nguyệt: Đây là dấu hiệu chính giúp chị em biết được mình đã bước vào tuổi tiền mãn kinh hay chưa. Cần theo dõi số ngày của mỗi chu kì kinh nguyệt và lượng máu mỗi chu kỳ. Khi thấy 2 yếu tố này thay đổi thất thường thì có thể khẳng định tuổi tiền mãn kinh đã tới.
Bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm: Đây là triệu chứng khá đặc trưng của tuổi tiền mãn kinh. 52% chị em tiền mãn kinh có cảm giác nóng xuất hiện đột ngột, thường xảy ra ở mặt, cổ, ngực và đổ mồ hôi. Triệu chứng này thường xuyên xảy ra vào ban đêm khiến chị em khó chịu, gây mất ngủ cho nhiều người.
Khó ngủ và đánh trống ngực: Phần vì suy giảm nội tiết tố dẫn tới giảm hấp thu Ma-giê – Một vi khoáng giúp giãn cơ khiến cơ bắp căng cứng, cộng với cơn bốc hỏa về đêm làm gián đoạn giấc ngủ của phái yếu.
Giảm ham muốn tình dục: Từ sau tuổi 30, nội tiết tố nữ hay hormon estrogen trong cơ thể phụ nữ giảm dần hàng năm. Thạc sĩ, bác sĩ Lê Quang Thanh – Giám đốc bệnh viện Từ Dũ cho biết: “Từ 30 – 40 tuổi, cứ mỗi năm nữ giới giảm 1-2% estrogen. Từ 40-50 tuổi cứ mỗi năm giảm từ 5 – 10% estrogen. Đến năm 55 tuổi, chỉ còn khoảng 10% estrogen”.
Khi lượng estrogen suy giảm, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh thường giảm ham muốn tình dục. Thêm vào đó, hormon này suy giảm gây tình trạng khô âm đạo, đau và ngứa hoặc khó chịu khi quan hệ tình dục khiến chị em ngại gần gũi hơn.
Vô sinh, hiếm muộn: Thời các bà các mẹ, từ 40 tuổi mới bước vào tuổi tiền mãn kinh. Hiện nay, do cuộc sống ôi nhiễm, ăn và uống nhiều hóa chất độc hại, stress công việc nên có chị em tiền mãn kinh sớm khi mới qua 30 tuổi. Vô sinh, hiếm muộn ở chị em cũng là một trong những dấu hiệu báo động tình trạng yếu sinh lý, tiền mãn kinh sớm.
Cơ thể nhanh lão hóa, mau xuống sắc
Một số biểu hiện dễ thấy của cơ thể đang bị lão hóa, xuống sắc như: da khô sạm, xuất hiện nhiều nếp nhăn hay các vết đồi mồi…
Thay đổi cảm xúc: Chị em tuổi tiền mãn kinh bị đánh giá là khó tính, khó chiều bởi cảm xúc thay đổi thất thường. Đôi khi hay lo lắng, trầm buồn, cáu kỉnh hay nóng tính.
Loãng xương: Đây cũng là dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm. Hormon estrogen suy giảm gây mất lượng lớn canxi ra khỏi xương gây loãng xương.
Dấu hiệu khác
Bên cạnh những dấu hiệu trên, triệu chứng tiền mãn kinh ở nữ giới còn thể hiện qua những dấu hiệu như:
- Mắc thêm các bệnh lý mãn tính: tăng huyết áp, mỡ máu
- Đau ngực
- Tăng cân bất thường…
Tiền mãn kinh, mãn kinh là những giai đoạn bắt buộc trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Tuy không thể ngăn chặn được giai đoạn này nhưng chúng ta có thể giảm bớt được những triệu chứng khó chịu kể trên. Cùng xem cách cô Huê (55 tuổi, nhà ở Kim Ngưu, Hà Nội) khắc phục dấu hiệu này nhé.
Hết kinh vẫn thỏa mãn được chồng
Những tưởng sẽ bị chồng bỏ sớm vì khô và xuống sắc khi tuổi mới 35, vậy mà một năm gần đây cô Huê thay đổi hẳn ngực căng và nhiều chất nhày hơn, đặc biệt là cô vẫn đáp ứng được nhu cầu của chồng dù đã hết kinh từ vài tháng trước.
Cô Huê (55 tuổi, nhà ở số 22, ngõ 126 đường Kim Ngưu, phường Minh Khai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) có dấu hiệu suy giảm nội tiết từ rất sớm. Mới 35 tuổi, kinh nguyệt của cô đã ít tới mức không cần đóng băng vệ sinh; còn da thì xấu tệ, nhiều mụn và bị nám. “Thôi chết rồi, mình mà mãn kinh như thế này là gay to” – cô Huê hoảng hốt.
Bởi cô biết nội tiết tố rất quan trọng với phụ nữ, nếu không còn nội tiết tố cô sẽ già đi nhanh chóng. Quan trọng hơn ở tuổi 35 này, không thỏa mãn được chồng thì ảnh hưởng lớn tới hạnh phúc gia đình.
Tệ hơn nữa khi kinh nguyệt bắt đầu lúc có lúc không làm cô không tính được ngày rụng trứng, nên năm 2004 cô bị vỡ kế hoạch chửa ngoài tử cung và phải cắt hẳn 1 bên vòi trứng.
Lo sợ suy giảm sinh lý ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình (Cô Huê nói)
Từ đó nội tiết càng sụt giảm nghiêm trọng. Lần nào đi khám, “cô bé” cũng bị viêm nhiễm. Cô tâm sự: “Bác sĩ bảo: “Chị viêm do lão hóa chứ không phải bệnh. Bị khô quá nên viêm”. Bác sĩ kê thuốc nội tiết cho dùng thì đỡ”. Biết rằng dùng thuốc nội tiết nhiều dễ bị u nhú và bệnh tim mạch, nhưng đây là cách mà cô phải dùng suốt 10 năm qua.
Hơn 1 năm trước, cô được một người bạn giới thiệu Đỉnh Xuân. Tìm hiểu thấy Đỉnh Xuân chiết xuất từ dầu thực vật rất an toàn, giúp cơ thể tự sản sinh nội tiết nhờ làm trẻ hoá buồng trứng, giúp buồng trứng hoạt động tốt hơn chứ không phải bổ sung nội tiết tố như các loại khác. Đặc biệt, Đỉnh Xuân chuyển hoá bớt 1 phần chất béo dư thừa, đang gây hại cho cơ thể thành PGE1, 1 chất tốt cho sinh lý. Vậy nên chị em sẽ cảm thấy tăng tiết dịch nhờn, dầu bôi trơn, tăng cường ham muốn, tăng cường khoái cảm và cơ quan sinh dục được trẻ hoá, nhờ đó nội tiết được điều hoà. Quá phù hợp với người nội tiết yếu như cô, cô mua dùng luôn.
Dùng Đỉnh Xuân đều đặn 2 viên/ngày, đúng như thông tin tìm hiểu, cô Huê thấy chất nhờn ra nhiều, ham muốn gần chồng hơn hẳn. Tình trạng khô trước đây không còn nên cô dừng luôn thuốc nội tiết lại. “Những người đã bị cắt vòi trứng và mãn kinh như cô mà có tác dụng rõ rệt chỉ sau 5 ngày thì những người mới có dấu hiệu của lão hoá như: Giảm ham muốn, khô, rát, kinh nguyệt không đều chắc sẽ hiệu quả lắm đó” – Cô hào hứng chia sẻ
Tháng 6/2019, cô Huê mãn kinh, nhưng không hề bị bốc hỏa hay khó chịu gì. Chất nhày vẫn tiết ra đều, ngực vẫn căng và nhiều ham muốn như thuở đôi mươi nên vẫn ham chồng. Không như mấy đứa bạn cô, khô nên sợ chồng cực kỳ, cả tháng chỉ cho chồng 1 lần nên suốt ngày chồng cáu, khó chịu mà cũng không dám mua gel vì xấu hổ.
Ngoài việc duy trì Đỉnh Xuân đều đặn hơn 1 năm nay, để duy trì tuổi xuân của mình, cô Huê còn có chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh. Ăn nhiều hoa quả có tính oxy hóa như bơ, táo, nước ép cam. Chăm chỉ tập yoga và gym để cơ thể được trẻ lâu.
Ở tuổi 55, nhờ chăm sóc đúng cách, cô Huê vẫn giữ được làn da căng mịn và cơ thể săn chắc mà nhiều người ao ước. Chúc cô và gia đình nhiều sức khỏe, luôn tràn ngập hạnh phúc.
Để nhận sản phẩm cô Huê đã dùng, chị em đặt mua click VÀO ĐÂY.
Tìm nhà thuốc gần nhà mình bằng cách click: TẠI ĐÂY
Khô hạn, viêm, suy giảm sinh lý, tiền mãn kinh và mãn kinh là bệnh lý phức tạp cần được khai thác triệu chứng kỹ lưỡng để có cách xử trí thích hợp. Hãy nhắn tin tới số zalo 0766277058 hoặc gọi về tổng đài tư vấn miễn cước 1800 1058 để được các chuyên gia hỗ trợ, giúp bạn thoát khỏi những khó chịu đang hành hạ hàng ngày nhé.
