Vã mồ hôi ban đêm – dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố, thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh, ảnh hưởng giấc ngủ và sức khỏe nếu không được kiểm soát kịp.
“Nóng lạnh thất thường” – Chuỗi phản ứng từ vùng dưới đồi
Cơn bốc hỏa, vã mồ hôi ban đêm là hậu quả của sự rối loạn điều hòa nhiệt độ trong não, cụ thể là vùng dưới đồi – trung tâm kiểm soát thân nhiệt. Suy giảm nội tiết tố, đặc biệt là estrogen, khiến vùng dưới đồi nhận tín hiệu sai lệch rằng cơ thể đang quá nóng, từ đó kích thích giãn mạch máu và tiết mồ hôi để làm mát cơ thể. Hiện tượng thường bắt đầu với cảm giác nóng bừng từ mặt, cổ, lan xuống toàn thân, sau đó cơ thể toát mồ hôi và ớn lạnh khi mồ hôi bay hơi. Các triệu chứng này thường xảy ra dữ dội vào ban đêm, khiến người bệnh mất ngủ, thức dậy ướt đẫm mồ hôi và cảm thấy hoang mang vì cảm giác cơ thể không kiểm soát được.
Rối loạn nội tiết – Thủ phạm hàng đầu ở phụ nữ trung niên
Gần 75% phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh gặp tình trạng bốc hỏa, nhiều người kèm theo đổ mồ hôi ban đêm. Các hormone nữ như estrogen và progesterone suy giảm dần khi buồng trứng giảm hoạt động, gây mất cân bằng nội tiết và khiến các cơn bốc hỏa kéo dài trong nhiều năm. Những người đã trải qua phẫu thuật cắt buồng trứng hoặc đang điều trị ung thư cũng có thể gặp triệu chứng do sự ngừng sản xuất nội tiết tố đột ngột.
Các dấu hiệu cảnh báo kèm theo gồm:
- Rối loạn kinh nguyệt
- Mất ngủ
- Lo âu
- Giảm ham muốn
- Da khô sạm
- Tăng nguy cơ loãng xương và bệnh tim mạch
Ai cũng có thể gặp – Đừng chủ quan vì chưa mãn kinh
Triệu chứng không giới hạn trong độ tuổi mãn kinh mà có thể xảy ra từ độ tuổi 35-40 khi nội tiết bắt đầu có chuyển biến. Ngoài nguyên nhân nội tiết, việc đổ mồ hôi ban đêm đôi khi còn là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề nghiêm trọng như:
- Nhiễm trùng (lao phổi, viêm nội tâm mạc)
- Rối loạn tuyến giáp
- Bệnh thần kinh tự chủ
- Hạ đường huyết
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, steroid…
Cần đặc biệt cảnh giác nếu tình trạng kéo dài kèm theo sụt cân nhanh, sốt hoặc có tiền sử bệnh lý nền.
Thay đổi nhỏ – Khác biệt lớn khi nội tiết ổn định
Thiết lập lối sống khoa học có thể hỗ trợ cải thiện các triệu chứng: ngủ sớm, tránh caffeine hoặc rượu trước khi ngủ, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện nhẹ nhàng. Giữ phòng ngủ thông thoáng, dùng chăn mỏng nhẹ, mặc quần áo cotton để hỗ trợ điều hòa thân nhiệt.
Tránh sử dụng thuốc nội tiết hoặc tự điều trị hormone vì có thể ảnh hưởng đến tim mạch, gan, và làm tăng nguy cơ ung thư nếu không có sự kiểm soát y tế.
Ưu tiên các giải pháp giúp cơ thể tự cân bằng nội tiết, không đưa nội tiết ngoại sinh từ bên ngoài vào, đảm bảo an toàn cho phụ nữ sau sinh, người có u hoặc đang điều trị.
Nguy cơ tiềm ẩn khi bổ sung nội tiết tố
Nhiều người chọn cách bổ sung nhanh estrogen bằng viên uống hoặc gel bôi nhưng đây không phải là lựa chọn phù hợp cho tất cả đối tượng. Bổ sung nội tiết từ bên ngoài có thể che lấp triệu chứng nhưng không điều chỉnh được nguyên nhân cốt lõi của sự mất cân bằng nội tiết.
Việc đưa hormone ngoại sinh kéo dài còn có thể làm tăng nguy cơ:
- Ung thư vú
- Đột quỵ
- Huyết khối
Đặc biệt với người có u xơ tử cung, buồng trứng hay phụ nữ đã mãn kinh. Một giải pháp an toàn hơn là kích thích cơ thể tự tổng hợp nội tiết tố nội sinh, nhằm đạt được sự điều hòa tự nhiên và bền vững.
Cảnh báo quan trọng – Không “coi thường” mồ hôi đêm
Không phải mọi trường hợp đổ mồ hôi đêm đều do rối loạn nội tiết. Cần phân biệt rõ với các dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm. Nếu triệu chứng kèm theo sốt, sụt cân, chóng mặt, nên thực hiện các xét nghiệm chuyên sâu để xác định nguyên nhân.
Việc tự chẩn đoán và sử dụng sản phẩm bổ sung nội tiết không rõ cơ chế có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe, đặc biệt ở nữ giới có tiền sử bệnh nền. Luôn cần tham khảo ý kiến chuyên gia và kiểm tra hormone định kỳ để đánh giá đúng tình trạng, từ đó lựa chọn biện pháp phù hợp trong từng giai đoạn.
—–
Khô hạn, viêm, suy giảm sinh lý, tiền mãn kinh và mãn kinh là bệnh lý phức tạp cần được khai thác triệu chứng kỹ lưỡng để có cách xử trí thích hợp. Hãy nhắn tin tới số zalo.
- DS Thanh Thúy 0364402215
- DS Ngọc Mai 0916361098
Hoặc gọi về tổng đài tư vấn miễn cước 1800 1058 (Giờ hành chính) để được các chuyên gia hỗ trợ, giúp bạn thoát khỏi những khó chịu mà bạn đang gặp phải nhé.
